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🚀🚀🚀
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84.8 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2021:
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1100 kcal
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Fat: 74.91g | Prot: 76.09g | Carbs: 32.44g.
Breakfast: Cebola Roxa, Gengibre, Pimenta Preta, Limão, Açafrão, Morangos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Abacate, Herbamed Maca Peruana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Growth Supplements Omega 3, Ovo Frito. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Paleta Bovina Cozida. Dinner: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Danone Iogurte Natural, Brasil Queijo de Coalho no Espeto, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, La Violetera Castanhas do Pará, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Pilão Café. Snacks/Other: Dr. Oetker Chá de Abacaxi com Hortelã . more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Monique.jap =)'s Weight History
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