Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1569 kcal
|
Fat: 118.78g | Prot: 101.54g | Carbs: 20.47g.
Lunch: Grigoriou Сыр Чеддер, Свинина с болгарским перцем и цукини. Dinner: Morphakis Зелёные Оливки, Окей Свинина Вырезка, Магнит Печень Говяжья, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Фундук Фундук, Funky Fat Choc Mcts Low Carb 70% Cacao Hazelnut, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Alesto Микс Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|