Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 69.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 97.50g | Carbs: 137.22g.
Breakfast: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, ВкусВилл Хурма. Lunch: Ашан Гранат, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо. Dinner: Клементины, Magners Сидр Яблочный, Магнит Креветки Королевские. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Кокос. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriaKam's Weight History
|