|
А вот и КД "помошники"...
|
67.7 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1623 kcal
|
Fat: 107.53g | Prot: 132.42g | Carbs: 14.02g.
Lunch: Пятерочка Огурец Свежий, Saint George Оливки Зелёные с Косточками, ВкусВилл Тунец Филе. Dinner: Fitaki Сыр Фета, ВкусВилл Бекон Свиной, Окей Свинина Вырезка, Петелинка Голень Куриная с Кожей. Snacks/Other: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|