Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1908 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 87.13g | Carbs: 214.18g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Разнотравье, Чай, Яйцо (Целое), Помидоры, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Сыробогатов Сыр Король Сыров Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Столичный. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Пискаревский Творог 5%, Суп из Зубатки. Dinner: Чай, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Своя Компания Домашние Оладьи, Азбука Вкуса Голень Куриная в Пикантном Маринаде Гриль, Салат из свёклы с чесноком и майонезом. Snacks/Other: Голден Яблоко, Медовый Край Мёд Разнотравье. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин Через тернии's Weight History
|