Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 94.25g | Prot: 121.69g | Carbs: 43.24g.
Lunch: Брокколи на Пару, Говяжий Стейк (Только Постный), Лосось, Огурец (без Кожуры), Цукини, Рыба на Пару, Цветная Капуста, Ореховый Рай Миндаль, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. Dinner: Amfigal Kefalotiri, Lurpak Spreadable, Allantika Hadjicosta Ветчина, Сырный кекс с оливками, Чизкейк без выпечки. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|