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TPM braba demais. 🤷🏻♀️
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82.2 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2021:
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1316 kcal
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Fat: 106.86g | Prot: 66.76g | Carbs: 24.35g.
Breakfast: Quali Manteiga, Pilão Café, Ovo Frito, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Alhos-Poró, Coco Seco, Frutos da Terra Gergelim Preto. Lunch: Castelo Vinagre de Maçã , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Azeitonas Verdes, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Rúcula. Dinner: Cashews Royale Castanha de Caju, La Violetera Castanhas do Pará, Semente de Abóbora, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Chinezinho Alho Frito. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Monique.jap =)'s Weight History
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