Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 57.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 131.00g | Carbs: 153.83g.
Breakfast: Кинза, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Картофель, Киноа, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Пирог, Now Лецитин, Кофе. Lunch: Фейхоа, Морковь, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном, Суп томатный, Холодец из Курицы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Doppel Herz Омега-3. Dinner: Помидоры, Салат Айсберг, Лента Авокадо, Маслины, Болгарский Перец, Брокколи, Лосось. Snacks/Other: Source Naturals Псиллиум, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Облепиха, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taraxacum96's Weight History
|