Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1629 kcal
|
Fat: 125.79g | Prot: 73.01g | Carbs: 29.63g.
Lunch: Amfigal Kefalotiri, Milbona Сливки 30%, Яблочный пирог, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Огурец (без Кожуры), Lidl Авокадо, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Яйцо. Dinner: Сырный кекс с оливками, Allantika Hadjicosta Ветчина, Charalambidis Сыр Гауда, Яблочный пирог, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Snacks/Other: Green&Black Темный Шоколад 85%, Alesto Фундук, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|