Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
66 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1868 kcal
|
Fat: 149.14g | Prot: 109.11g | Carbs: 19.75g.
Lunch: Ореховый Рай Миндаль, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Пятерочка Огурец Свежий, Окей Перец Желтый, Эколь Баранина Халяль. Dinner: Пятерочка Огурец Свежий, ВкусВилл Бекон Свиной, Дары Природы Орехи. Snacks/Other: Green&Black Темный Шоколад 85%, Alesto Фундук, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|