Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 79.70g | Carbs: 66.12g.
Breakfast: Базилик, Salprone Кейл Капуста. Lunch: Iberica Каперсы Gourmet , Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Ipeiros Фета 23%, Xenia Оливки Резанные, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Табрис Фарш Свиной, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. Dinner: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Картошка, ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины. Snacks/Other: Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|