Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 98.82g | Carbs: 168.53g.
Breakfast: Лимон, Кофе Эспрессо, Леовит Каша Овсяная Тропические Фрукты. Lunch: Яйцо, Лимон, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Махеевъ Кетчуп Томатный, Увелка Пшено в Пакетах. Dinner: Дикси Сербская Брынза, Лук, Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический из Модены I.G.P., Помидоры, Гречневая каша с курицей. Snacks/Other: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Пестравка Сыр Российский , Вязанка Ветчина Столичная, Дикси Сербская Брынза, Перекрёсток Оливки Зелёные GORDAL без Косточки, Вино Красное Сухое, Lion Brothers Casein. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|