Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
983 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 83.89g | Carbs: 43.48g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Яйцо, Гречневая Каша с Молоком, Растительное Масло, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Плов с Индейкой, Рококо Филе Бедра, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allfaregi's Weight History
|