Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1959 kcal
|
Fat: 102.47g | Prot: 130.73g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Мандарины, Киндер Шоколад, Абрико Сироп Облепиха, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Хлебозавод 1 Хлеб "8 Злаков", Беринг Тунец Филе с Добавлением Масла. Dinner: Самбери Салат Цезарь с Креветками , Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Other: FITKIT Choco Protein Cookie Banana Dessert, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|