Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
3138 kcal
|
Fat: 148.88g | Prot: 128.31g | Carbs: 264.96g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Разнотравье, Чай, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Солнышко. Lunch: Махеевъ Джем Персик-Манго, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Пискаревский Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Суп Куриный с Зелёным Горошком, Свинина. Dinner: Кристоф Птифур Тирамису, Добрый Сок Яблочный, Селедка под Шубой, Окей Салат Столичный, KDV Курица Запеченная, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий, Шарлиз Пастила Ассорти, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин Через тернии's Weight History
|