Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
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56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2021:
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3108 kcal
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Fat: 111.75g | Prot: 148.60g | Carbs: 295.29g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Clementine, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi. Dinner: Torta Meringata al Limone, Bauli Il Panettone Cioccolato, Spaghetti ai Frutti di Mare, Calamaro, Moscardini, Maionese, Salmone Fresco, Tonno Fresco, Prosecco, Pane Bianco. Snacks/Other: Sarchio Crema Cacao Fondente, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Gardin Miele di Acacia, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt. more...
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2164 kcal
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Exercise:
Neat - 1 minute, Basale - 1 minute, Resting - 16 hours and 58 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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Francirem's Weight History
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