Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 86.74g | Carbs: 103.36g.
Breakfast: Fit Bakery Торт Блинный, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Hochland Фетакса. Lunch: Fit Bakery Торт Блинный, Бондюэль Зелёный Горошек, Болгарский Перец, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Котлета Рыбная. Dinner: Fit Bakery Торт Блинный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Магнит Картофель, Сыр Российский. more...
|
|
462 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annaulanova's Weight History
|