Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1031 kcal
|
Fat: 27.91g | Prot: 79.81g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Икра Лососевая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Лимон. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Перловая каша со свининой. Dinner: Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Prosto Крупа Пшеничная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|