Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1077 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 63.23g | Carbs: 122.93g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Вязанка Ветчина Столичная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Dinner: Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Snacks/Other: Магнит Банан, Королек. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|