Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1215 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 86.82g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: ВкусВилл Балык Свиной Дарницкий, Пятерочка Пирожок с Капустой , Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кухмастер Икра Из Кабачков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петруха Филе Малое, Гречка. Dinner: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахарный Песок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~PolinaTselinskaya~'s Weight History
|