Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
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56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2022:
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2638 kcal
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Fat: 98.94g | Prot: 88.83g | Carbs: 255.23g.
Breakfast: Sarchio Crema Cacao Fondente, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Sambuco e Fiori di Sambuco, Wasa Original, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Lenticchie Piccole al Vapore. Dinner: Tiramisù, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Fritte, Tartare di Manzo, Prosecco, Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Other: Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Sarchio Crema Cacao Fondente, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Mela Verde. more...
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2333 kcal
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Exercise:
Neat - 1 minute, Basale - 1 minute, Resting - 16 hours and 58 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Francirem's Weight History
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