Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1576 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 70.48g | Carbs: 155.17g.
Breakfast: Monin Сироп Миндаль, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кинто Ткемали Ранний, Фундук Фундук, Good Food Чернослив без Косточки, Семушка Клюква Сушёная , ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Ашан Рассольник с Говядиной. Dinner: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, ВкусВилл Брынза, Помидоры, Шпинат, Эльфа Льняное Масло, Картофель, Вкусвилл Куриное Мясо на Косточке, Шампиньоны. Snacks/Other: Помело, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|