Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 88.31g | Prot: 58.88g | Carbs: 154.35g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Monin Сироп Миндаль. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Картофель. Dinner: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Monini Бальзамический Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Брынза, Эльфа Льняное Масло, Шпинат, Помидоры. Snacks/Other: Помело, Snacker Сушеное Мясо Кролика, Красный Октябрь Трюфель , Миндаль Миндаль, Арахис, Грецкие Орехи, Семушка Клюква Сушёная, Good Food Чернослив без Косточки, Фундук Фундук, Ананас. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|