Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
69 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1748 kcal
|
Fat: 135.86g | Prot: 97.05g | Carbs: 35.78g.
Lunch: Alesto Микс Орехи, Chanson Du Fromage Сыр Бри, Rigas Miesnieks Ветчина Говяжья, Annele Копченый Сыр, Свиной Бочок, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Брокколи, Красная Смородина, Малина, Кето Баунти, Milbona Сливки 30%. Dinner: Цветная Капуста, Цукини, Брокколи, Siera Nams Чеддер Красный, Grand'or Сыр Дор Блу, Сыр Бри, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Лосось. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|