Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1715 kcal
|
Fat: 132.58g | Prot: 91.55g | Carbs: 43.14g.
Lunch: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Свинина, Квашеная Капуста, Паштет из Куриной Печени, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Smiltene Российский Сыр. Dinner: Lovilio Маскарпоне, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Цукини, Лук, Saitaku Ширатаки, Говядина Тушеная, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Formagia Маскарпоне, Творог 18%, Клюква. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|