Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
524 kcal
|
Fat: 17.79g | Prot: 21.51g | Carbs: 71.44g.
Breakfast: Ашан Хлеб Фитнес, Кофе. Lunch: Редька, Вареное Яйцо, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, 4 Сезона Якисоба. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Апельсины (с Кожурой), Чай с Лимоном, Сироп Солодки, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|