Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
69 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1901 kcal
|
Fat: 147.95g | Prot: 102.58g | Carbs: 40.51g.
Lunch: Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Хрен, Холодец из Курицы, Сырный кекс с оливками. Dinner: Кето Баунти, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: RASA Сливки 35%, Грецкие Орехи, Alesto Микс Орехи, Кето миндальные печенки, RASA Сливки 35%, Сметанный торт с ягодами без выпечки. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|