Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
69 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
2369 kcal
|
Fat: 207.26g | Prot: 89.41g | Carbs: 36.21g.
Lunch: Belbake Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Свиной Бочок. Dinner: Салат с курицей и шпинатом, Сырный кекс с оливками, Креветки (Вареные или на Пару), Лимонный чизкейк без выпечки. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|