Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
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60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 04 February 2022:
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1220 kcal
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Fat: 45.36g | Prot: 93.73g | Carbs: 114.35g.
Breakfast: 율무, 귀리가루, 검은콩가루, 마이프로틴 스트로베리크림. Lunch: 토마토, 익힌 브로콜리 (생야채), 프렌치 토스트와 버터, 스크램블드 에그. Dinner: 만전김 갓구운 곱창돌김, 깻잎, 파프리카, 익힌 브로콜리 (생야채), 찐고구마, 사조대림 스노우크랩킹, 맛있닭 닭가슴살 소세지 카레맛. Snacks/Other: 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 구운계란. more...
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