Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
2049 kcal
|
Fat: 159.42g | Prot: 95.14g | Carbs: 59.04g.
Lunch: Фабрика Качества Сало Копченое Премиум, Язык Свиной, Elanders Селёдка Маринованная, Шампиньоны, Спаржа, Цукини. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, De Lukss Сосиски Франкфуртские. Snacks/Other: Adazu Чипсы с Розмарином и Тимьяном, Delaviuda Шоколад с Орехами 70%, Lindt Горький Шоколад 85%, Alesto Обжаренный Солёный Арахис, Перекресток Киви Голд, Karums Сырок Творожный Глазированный с Цукатами, RASA Сливки 35%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|