|
OK die eine Chaotische Woche ist wieder ausgeglichen. Also weiter in Richtung 88
|
93.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
3151 kcal
|
Fat: 109.22g | Prot: 106.64g | Carbs: 363.25g.
Breakfast: Käse, Aldi Prosciutto Cotto, Dattel, Grossmann Veggie Fleischsalat, Schär Körnerbrötchen. Lunch: Topfkuchen, Bulgur (Gekocht). Dinner: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Other: Katjes Drakritze, Gut & Günstig Flips, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Beck's Bier (330ml). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karsten.degen's Weight History
|