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78.1 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2022:
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1181 kcal
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Fat: 94.81g | Prot: 64.94g | Carbs: 15.97g.
Breakfast: Prezunic Mostarde Gourmet, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Now Foods Eritritol, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pilão Café, Ovo Frito, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana. Lunch: Molho de Pimenta, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Repolho Refogado, Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Fígado, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Dinner: Café (em Pó Instantâneo), Ovo Frito, Prezunic Queijo Muçarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Other: Semente de Abóbora, Amêndoas, La Violetera Castanhas do Pará. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Finalmente abaixou um pouquinho. 2 semanas descontrolada na carbolândia. Espero continuar firme. No entanto, as vontades malucas não passam.
É interessante que nunca é vontade de carbos saudáveis. 🤷🏻♀️
09 Feb 22 by member: Monique.jap =)
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10 Feb 22 by member: sandrika_amar@hotmail
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Monique.jap =)'s Weight History
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