Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
38.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
980 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 51.56g | Carbs: 64.88g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив Сушеный, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри , Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Балтийский берег Семга Слабосоленая, Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сахарная Пудра, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники Диетические. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МурашечкаМур's Weight History
|