Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2770 kcal
|
Fat: 129.26g | Prot: 107.63g | Carbs: 298.36g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Масло Льняное. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Булгур с Курицей. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Ясная Горка Крылья Цыплят-Бройлеров Варено-Копченые, Первый Хлебокомбинат Пирожное Лесной Домик. Snacks/Other: Дикси Сыр Гауда, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Хлебзавод 28 Пирожок Слоеный с Яблочной Начинкой. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allfaregi's Weight History
|