Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 101.05g | Carbs: 150.59g.
Breakfast: Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Молоково Молоко 3,2%, Свитлогорье Золотая Ириска, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Hochland Фетакса. Lunch: Barilla Capellini N.1, Форель, Овсяноблин, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Увелка Крупа Пшено, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Магнит Яблоко. more...
|
|
549 kcal
|
Exercise:
Элипс - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annaulanova's Weight History
|