Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1050 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 52.40g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Банан, Коммунарка Шоколад 85%, Американо, Polvit Манго Замороженный, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Green Milk Банановое Молоко. Lunch: Печеное Яблоко, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Макароны Отварные. Dinner: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Капуста Тушеная. Snacks/Other: Rich Dolce Вишня Грейпфрут, Яйцо (Целое), Maxler 100% Golden Whey Печенье и Крем. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.loenko's Weight History
|