Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
2310 kcal
|
Fat: 106.61g | Prot: 144.23g | Carbs: 174.09g.
Breakfast: Меридиан Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб 8 Злаков, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью. Lunch: Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная, Простоквашино Сметана 10%, Родимая Сторонка Творог 5%, Приморский Кондитер Шоколад Молочный с Кунжутом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мандарины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|