Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2802 kcal
|
Fat: 121.16g | Prot: 87.69g | Carbs: 309.49g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Разнотравье, Чай, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Ленивые голубцы в мультиварке (вода выпарится), Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Оредеж Яйцо С0, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое, Покровский Хлеб Пирог с Клубникой, Пирог с Мясом. Snacks/Other: Кристоф Птифур Тирамису, Mirel Прага, Кофе, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин Через тернии's Weight History
|