|
Диапазон веса за неделю: 59.2-60.1
|
59.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 108.26g | Carbs: 187.87g.
Breakfast: Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, Избенка Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг. Lunch: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Лук, Помидорка Томатная Паста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Макароны Отварные. Dinner: Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Maisel's Weisse Пиво Безалкогольное Нефильтрованное, Макдоналдс Сырные Палочки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastas.sevast's Weight History
|