Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 91.69g | Prot: 57.13g | Carbs: 24.33g.
Lunch: Alesto Био Грецкие Орехи , Vivani Шоколад 99%, Грецкие Орехи, Arla Сливки 36%, Vivani Шоколад 99%, Клубника, Шампиньоны, Красный Лук, Zakuska Квашеные Огурцы , Arla Сливки 36%, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Lurpak Spreadable, Лосось, My Family Квашеная Капуста с Клюквой . Dinner: Vivani Шоколад 99%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Lurpak Spreadable, Огурец (без Кожуры), Allantika Hadjicosta Ветчина, Charalambidis Сыр Гауда. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|