Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 89.80g | Carbs: 131.01g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Вареное Яйцо, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Hochland Фетакса, Молоково Молоко 3,2%, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Смешанные Орехи, Hortex Шампиньоны, Яблоко, Грудка Индейки, Prosto Крупа Пшено, Елизавета Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Першинский Творог 1,8%, Форель, Магнит Авокадо, Семья Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый. more...
|
|
1036 kcal
|
Exercise:
Элипс - 22 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Apple Health - 21 hours and 38 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annaulanova's Weight History
|