Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 129.19g | Carbs: 127.49g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Колос-Пром Бездрожжевой Хлеб Заварной "Ефимовский", Брокколи, Оленина . Dinner: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Лазовский Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|