Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2863 kcal
|
Fat: 83.04g | Prot: 95.11g | Carbs: 292.22g.
Breakfast: Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Меридиан Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Колос-Пром Бездрожжевой Хлеб Заварной "Ефимовский", Бабаевский Шоколад Фирменный. Lunch: Михайловский Папоротник Жареный со Свининой. Dinner: Капучино, Menza Салат с Морепродуктами , Рибай Стейк, Лента Лимончелло, Овощи Гриль. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко, King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|