Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
62 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 88.48g | Prot: 110.51g | Carbs: 208.02g.
Breakfast: ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо, Увелка Крупа Пшено, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью. Lunch: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Dinner: Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Мандарины, Любятово Крекер с Сыром, Стейк из Свинины или Котлета, СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Other: Сушеное Манго. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|