Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 102.71g | Prot: 133.18g | Carbs: 31.26g.
Breakfast: Яйцо, Opeino Халлуми. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Свинина, Цветная Капуста на Пару, Цукини, Брюссельская Капуста. Dinner: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Апероль Шприц, Kesidis Dairy Халлуми , Шампиньоны, Помидоры Черри, Куриное Филе. Snacks/Other: Alesto Микс Орехи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|