Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2684 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 54.69g | Carbs: 343.19g.
Breakfast: Мандарины. Lunch: Яйцо, Лимон, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Dinner: Махеевъ Кетчуп Чили, Зеленый Лук, Отрадные Дары Пельмени Куриные. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бондюэль Корнишоны Маринованные, Папа Может Сервелат Финский, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, АО "Жигулевское Пиво" Пиво Фон Вокано Светлое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|