Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
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56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2785 kcal
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Fat: 101.80g | Prot: 106.74g | Carbs: 369.05g.
Breakfast: 壽滿趣 紐西蘭100%杏仁抹醬-顆粒, 壽滿趣 紐西蘭花生醬-顆粒, 吳寶春 草莓覆盆子果醬, 田食原 紫心冰烤地瓜, 勝好-驚喜貝果, 潤米 草莓乳酪貝果, 嘉鄉 無糖豆漿, 火龍果, 統一生機 有機奇亞籽, KANU 美式咖啡. Lunch: 一覺生吐司 抹茶拿鐵吐司, 吳寶春 草莓覆盆子果醬, 壽滿趣 紐西蘭花生醬-顆粒, 生發號 鹹蛋黃金沙醬, 壽滿趣 紐西蘭100%杏仁抹醬-顆粒. Dinner: 乾麵, 關東煮, OLITALIA 巴薩米克醋, 義美 涓豆腐, RicoRico 迷迭檸香未來雞球, 小白菜, 空心菜, 全聯 青江菜, 萵苣, 山茼蒿. Snacks/Other: 武松殿 濃芋獅球-鬆獅球. more...
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steady weight
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