Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
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52.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1297 kcal
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Fat: 25.02g | Prot: 129.51g | Carbs: 152.45g.
Breakfast: 찐고구마, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 킹콩팩토리 머슬킹콩900, 땅콩. Lunch: 양배추, 대광푸드 오늘이거닭 닭가슴살 오리지널. Dinner: 흰강낭콩, 콜라비, 홈플러스 새송이버섯, 양배추, 새우. Snacks/Other: GS25 바로먹는 꿀고구마, 빙그레 더 단백, 이마트 방울토마토, 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 찐고구마, 무. more...
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1561 kcal
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Exercise:
0411_힙 - 55 minutes, Working - 2 hours, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 6 hours and 42 minutes. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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