Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 122.84g | Carbs: 21.53g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Баранина, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Alesto Грецкие Орехи , Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Красный Перец. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|