|
Диапазон веса за неделю: 57.8-58.4
|
57.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 116.65g | Carbs: 159.83g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 15%, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Яблоко, Банан, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Nordic Пшённые Хлопья, Эконива Молоко 3,2%. Dinner: Вкусвилл Паста Арахисовая, Морковь, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Сладкий Красный Перец, Вкусвилл Белёвская Пастила с Имбирем без Сахара, Лук-Порей, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Heinz Кукуруза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ikea Горчица Мягкая, Махеевъ Горчица Зернистая, ВкусВилл Креветки Гребенчатые. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastas.sevast's Weight History
|